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MUFFIN ALL’AROMA DI VANIGLIA….SUPER DIETETICI

Eccomi di nuovo con una ricetta dietetica DUKAN!!!!

Sempre per il mio caro maritino, stasera ho preparato dei gustosissimi MUFFIN .

INGREDIENTI

2 uova

2 cucchiai di formaggio fresco magro ( es. Vitasnella spalmabile)

2 cucchiai di crusca di grano

4 cucchiai di crusca di avena

10 gocce di dolcificante  ( tic)

Qualche goccia di aroma alla vaniglia

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Accendere il forno a 180*

Montare a neve gli albumi

Mischiare tutti gli altri ingredienti e poi incorporare lentamente gli albumi.

Riempire gli stampini per MUFFIN e infornare per 20/30 minuti.

NIENTE MALE!!!

SE SIETE A DIETA VE LI CONSIGLIO.

CIAO

  1. Dash Diet scrive:

    Awesome! Thanks for posting this.